Kategorie Tipps (Ernährung etc.)
Informationen für ernährungsbewußte Menschen, Diabetiker und Sportler zu den Themen wie zuckerfreie Getränke, zuckerreduzierte Rezepte und vieles mehr.
Im Sommer mehr trinken, aber ohne Zucker!
Schönes Wetter, blauer Himmel und die Sonne brennt zu dieser Jahreszeit. Wir wollen uns alle fit halten, sollten im Sommer mehr trinken und trotzdem nicht auf unseren geliebten Durstlöscher verzichten. Aber wie können wir das schaffen, ohne uns mit zu…
7 Ernährungstipps für Diabetiker
Entdecke 7 geniale Frühstücksideen, die deinen Blutzucker zum Tanzen bringen! Vergiss langweiliges Essen und lass dich von unseren köstlichen Rezepten inspirieren. Dein Diabetes wird vor Freude hüpfen!
Kalorien zählen
Was du dringend beachten solltest.
Kalorientabellen für Obst und Gemüse zum Ausdrucken (PDF)
Hier findest du für alle gängigen Obst- und Gemüsesorten eine passende Kalorientabelle, einfach und schnell zum Ausdrucken oder downloaden.
Kalorientabellen zum Ausdrucken
Genial! Hier findest du viele nach Lebensmittel zusammengefasste Kalorientabellen, einfach und schnell zum Ausdrucken oder Downloaden.
37 Getränke ohne Zucker im Vergleich
Zuckerfreie Getränke im Vergleich: Wer mag welches?
Gefahr: Wie ungesund ist Cola Zero?
Die künstlichen Süßungsmittel Aspartam und Co stehen in der Kritik: Gefährden Cola Light und Cola Zero wirklich unsere Gesundheit? Was
Welche Light-Getränke machen dick?
Nimmt man mit Light-Erfrischungsgetränken und Cola Zero zu welche Diät-Getränke sind ungesund? Keine Gerüchteküche, sondern Studien und Faktencheck vom Experten
Wasser mit Geschmack
Wasser mit Fruchtgeschmack aber ohne Zucker und ohne Kalorien selber machen oder doch kaufen? Gibt es Alternativen?