Tipps (Ernährung etc.)

Informationen für ernährungsbewußte Menschen, Diabetiker und Sportler zu den Themen wie zuckerfreie Getränke, zuckerreduzierte Rezepte und vieles mehr.

Im Sommer mehr trinken, aber ohne Zucker!

Schönes Wetter, blauer Himmel und die Sonne brennt zu dieser Jahreszeit. Wir wollen uns alle fit halten, sollten im Sommer mehr trinken und trotzdem nicht auf unseren geliebten Durstlöscher verzichten. Aber wie können wir das schaffen, ohne uns mit zu…

7 Ernährungstipps für Diabetiker

Entdecke 7 geniale Frühstücksideen, die deinen Blutzucker zum Tanzen bringen! Vergiss langweiliges Essen und lass dich von unseren köstlichen Rezepten inspirieren. Dein Diabetes wird vor Freude hüpfen!

Kalorientabellen zum Ausdrucken

Verschiedene Lebensmittel direkt in Kalorientabellen zum Download oder Ausdrucken
Genial! Hier findest du viele nach Lebensmittel zusammengefasste Kalorientabellen, einfach und schnell zum Ausdrucken oder Downloaden.

Welche Light-Getränke machen dick?

Machen Light-Getränke und Zero-Cola dick?
Nimmt man mit Light-Erfrischungsgetränken und Cola Zero zu welche Diät-Getränke sind ungesund? Keine Gerüchteküche, sondern Studien und Faktencheck vom Experten

Wasser mit Geschmack

Wasser mit Fruchtgeschmack aber ohne Zucker und ohne Kalorien selber machen oder doch kaufen? Gibt es Alternativen?