Ratgeber

Hier findet ihr alles rund um die Themen gesunde Ernährung, Light-Getränke, Fitness, Abnehmen mit viel Bewegung, Spiel & Spaß, Freizeit, Sport und Fitness in der Natur und natürlich auch viel Spaß beim Trinken von ZERONADE.

Diabetiker: Sport im Herbst

Welche Symptome für Diabetes gibt es? Bin ich Diabetiker?
Bleib aktiv im Herbst! Entdecke die idealen Sportarten für Diabetiker:innen, um fit zu bleiben. Hol dir Tipps für eine gesunde Ernährung und einen starken Körper!

Diabetiker Frühstück im Sommer

Was ist wichtig bei einem Diabetiker-Frühstück?Diab
Entdecken Sie köstliche und ausgewogene Frühstücksrezepte für Diabetiker in der Sommerzeit. Frische Sommerfrüchte bringen Abwechslung auf den Teller!

Diabetiker mit Knieschmerzen

Welche Symptome für Diabetes gibt es? Bin ich Diabetiker?
Erfahren Sie, wie Sie durch eine gezielte Ernährung und Aktivitäten Ihren Alltag als Diabetes-Patient positiv beeinflussen können. Lassen Sie sich von wirksamen Behandlungsmöglichkeiten für Kniebeschwerden inspirieren!

Sind Zero Getränke schädlich?

ob Zerogetränke schädlich sind?
Zero-Getränke können für Diabetiker:innen unbedenklich sein, aber ihre Auswirkungen auf die Gesundheit sind umstritten. Entdecken Sie gesunde Alternativen!

Diabetes im Alltag

Welche Symptome für Diabetes gibt es? Bin ich Diabetiker?
Lebe dein Leben in vollen Zügen: Mit einer ausgewogenen Diabetes-Diät genießt du den Alltag. Bleib aktiv und meistere den Diabetes-Alltag mit Leichtigkeit. Entspanne und lebe trotz Diabetes im Alltag voller Freude.

Rezept: Kurkuma-geröstetes Gemüse:

Kurkuma ist gesund und schmeckt lecker mit dem Rezept für eine Gemüsepfanne.
Erleben Sie den köstlichen Geschmack von Kurkuma-geröstetem Gemüse. Eine lebhafte Kombination aus Karotten, Blumenkohl und Paprika, delikat gewürzt mit Kurkuma und einer Prise schwarzen Pfeffers.

Rezept: Zimtgewürztes Quinoa-Frühstücksbowl

Gesundes Frühstücksrezept, einfach und genussvoll
Tauchen Sie ein in einen aromatischen Start in den Tag mit unserer Zimtgewürzten Quinoa-Frühstücksbowl. Das herzhaft-nussige Aroma von Quinoa trifft auf die wärmende Süße von Zimt, kombiniert mit frischen Früchten und knusprigen Nüssen.

Rezept: Chia-Samen-Pudding

Saftige Süße aus der Natur, Erdbeere und Chiasamen, sind gesund. Kann man damit auch den Blutzucker senken?
Proteinreiches Frühstück für Diabetiker: griechischer Joghurt mit Chiasamen. Energie für den Tag und stabiler Blutzuckerspiegel. Lecker und gesund!

3 Überraschende Lebensmittel, die auf natürliche Weise den Blutzucker senken

Kann man mit Curcuma den Blutzuckerspiegel senken?

Bist du damit beschäftigt, gesunde Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten? Überraschenderweise können bestimmte Lebensmittel dazu beitragen, den Blutzucker auf natürliche Weise zu senken. In diesem Artikel werden wir eine Liste von 10 unerwarteten Lebensmitteln präsentieren, die wissenschaftlich nachgewiesen haben, dass sie dazu beitragen…

Freunde, Communitys & Blogs

Hier stellen wir euch Online-Communitys und Blogs vor rund um die Themen Lifestyle, Wohlfühlen, Fitness, tolles Essen, Gesundheit … Essen | Trinken | Kochen Essen, trinken und kochen zusammen mit Familie und Freuden macht richtig Spaß. Deswegen sind Küchen heute…

Die eigentlichen Blutzucker Normwerte die Sie haben sollten!

Diabetes-Patienten werden ständig von den Themen Blutzuckerspiegel, Insulin und Arztbesuche begleitet.

Der Glukosegehalt im Blut ist äußerst variabel. Typischerweise ist er morgens nach einer nächtlichen Fastenperiode niedrig und steigt nach den Mahlzeiten an. Körperliche Aktivität und Stress können ebenfalls den Blutzuckerverbrauch beeinflussen. Viele kennen das Gefühl, nach intensiver Anstrengung Unterzuckerung zu…

Gesunde Ernährung bei Diabetes: Tipps zur Blutzuckerkontrolle

Diabetes-Patienten werden ständig von den Themen Blutzuckerspiegel, Insulin und Arztbesuche begleitet.

Gesunde Ernährung für Diabetiker:innen – Tipps zur Blutzuckerkontrolle Eine gesunde Ernährung spielt eine entscheidende Rolle, um den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Ein ausgewogener Speiseplan kann nicht nur dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, sondern auch das Risiko von Komplikationen…