Ratgeber

Hier findet ihr alles rund um die Themen gesunde Ernährung, Light-Getränke, Fitness, Abnehmen mit viel Bewegung, Spiel & Spaß, Freizeit, Sport und Fitness in der Natur und natürlich auch viel Spaß beim Trinken von ZERONADE.

Sind Zero Getränke schädlich?

ob Zerogetränke schädlich sind?
Zero-Getränke können für Diabetiker:innen unbedenklich sein, aber ihre Auswirkungen auf die Gesundheit sind umstritten. Entdecken Sie gesunde Alternativen!

Diabetes im Alltag

Welche Symptome für Diabetes gibt es? Bin ich Diabetiker?
Lebe dein Leben in vollen Zügen: Mit einer ausgewogenen Diabetes-Diät genießt du den Alltag. Bleib aktiv und meistere den Diabetes-Alltag mit Leichtigkeit. Entspanne und lebe trotz Diabetes im Alltag voller Freude.

Rezept: Kurkuma-geröstetes Gemüse:

Kurkuma ist gesund und schmeckt lecker mit dem Rezept für eine Gemüsepfanne.
Erleben Sie den köstlichen Geschmack von Kurkuma-geröstetem Gemüse. Eine lebhafte Kombination aus Karotten, Blumenkohl und Paprika, delikat gewürzt mit Kurkuma und einer Prise schwarzen Pfeffers.

Rezept: Zimtgewürztes Quinoa-Frühstücksbowl

Gesundes Frühstücksrezept, einfach und genussvoll
Tauchen Sie ein in einen aromatischen Start in den Tag mit unserer Zimtgewürzten Quinoa-Frühstücksbowl. Das herzhaft-nussige Aroma von Quinoa trifft auf die wärmende Süße von Zimt, kombiniert mit frischen Früchten und knusprigen Nüssen.

Rezept: Chia-Samen-Pudding

Saftige Süße aus der Natur, Erdbeere und Chiasamen, sind gesund. Kann man damit auch den Blutzucker senken?
Proteinreiches Frühstück für Diabetiker: griechischer Joghurt mit Chiasamen. Energie für den Tag und stabiler Blutzuckerspiegel. Lecker und gesund!

3 Überraschende Lebensmittel, die auf natürliche Weise den Blutzucker senken

Kann man mit Curcuma den Blutzuckerspiegel senken?

Bist du damit beschäftigt, gesunde Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten? Überraschenderweise können bestimmte Lebensmittel dazu beitragen, den Blutzucker auf natürliche Weise zu senken. In diesem Artikel werden wir eine Liste von 10 unerwarteten Lebensmitteln präsentieren, die wissenschaftlich nachgewiesen haben, dass sie dazu beitragen…

Freunde, Communitys & Blogs

Hier stellen wir euch Online-Communitys und Blogs vor rund um die Themen Lifestyle, Wohlfühlen, Fitness, tolles Essen, Gesundheit … Essen | Trinken | Kochen Essen, trinken und kochen zusammen mit Familie und Freuden macht richtig Spaß. Deswegen sind Küchen heute…

Die eigentlichen Blutzucker Normwerte die Sie haben sollten!

Diabetes-Patienten werden ständig von den Themen Blutzuckerspiegel, Insulin und Arztbesuche begleitet.

Der Glukosegehalt im Blut ist äußerst variabel. Typischerweise ist er morgens nach einer nächtlichen Fastenperiode niedrig und steigt nach den Mahlzeiten an. Körperliche Aktivität und Stress können ebenfalls den Blutzuckerverbrauch beeinflussen. Viele kennen das Gefühl, nach intensiver Anstrengung Unterzuckerung zu…

Gesunde Ernährung bei Diabetes: Tipps zur Blutzuckerkontrolle

Diabetes-Patienten werden ständig von den Themen Blutzuckerspiegel, Insulin und Arztbesuche begleitet.

Gesunde Ernährung für Diabetiker:innen – Tipps zur Blutzuckerkontrolle Eine gesunde Ernährung spielt eine entscheidende Rolle, um den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Ein ausgewogener Speiseplan kann nicht nur dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, sondern auch das Risiko von Komplikationen…

Weltrekord-Mojito mit nur 30 kcal / 100 ml

Einfacher Cocktail: Mojito mit wenig Kalorien
ZERONADE SPRITZIGE LIMONE macht es möglich, dass der beliebte Club-Cocktail MOJITO nur noch wenig Kalorien hat. Party ohne Reue? Naja fast ;-)) Schnell und einfacher Cocktail.

Was tun bei der Diagnose Diabetes?

Welche Symptome für Diabetes gibt es? Bin ich Diabetiker?
Effektive Behandlungsmöglichkeiten bei Diabetes: Tipps zur richtigen Ernährung und gesundem Lebensstil nach der Diagnose. Jetzt informieren!

Im Sommer mehr trinken, aber ohne Zucker!

Schönes Wetter, blauer Himmel und die Sonne brennt zu dieser Jahreszeit. Wir wollen uns alle fit halten, sollten im Sommer mehr trinken und trotzdem nicht auf unseren geliebten Durstlöscher verzichten. Aber wie können wir das schaffen, ohne uns mit zu…