Mit Leichtigkeit tanzen

Ernährung und Bewegung machen gute Laune und stärken unser Immunsystem (Annika Kähler).

Inhaltsverzeichnis

    Light-Getränk ohne Aspartam

    Allgäu Bewegung macht gute Laune und stärkt unser Immunsystem. Wenn wir in der Natur bei Sonnenschein sporteln, tankt unser Abwehrsystem zudem Vitamin D3.

    Für die künftige Musical-Darstellerin Annika Kähler aus dem Allgäu (Bild) ist nicht nur das tägliche Tanz-Training wichtig. Sie achtet auch auf ausgewogene Ernährung. Denn schon die durchschnittlich tägliche Zuckermenge reicht aus, um das Immunsystem deutlich zuschwächen. Dann haben Viren und Bakterien leichtes Spiel. Laut Robert-Koch-Institut enthält eine vollwertige Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Getreideprodukten ist, reichlich Ballaststoffe und viele langkettige Kohlenhydrate.

    Zeronade ist einzigartig und anstelle von Zucker werden eine besonders leichte Steviasorte sowie BIO-Erythrit verwendet. BIO-Erytrit wird durch Fermentation von BIO-Mais gewonnen und hat keine Kalorien. Und das Beste daran: Es stecken die geforderten langkettigen Kohlenhydrate darin. Zeronade ist also nicht nur geschmacklich ganz vorne. Wer zudem einen Blick auf die Zutatenliste (Inhaltsstoffe) richtet und mit anderen Getränkeetiketten (etwa Limonaden, Saftschorlen oder Cola-Light) vergleicht, hat sein Sommergetränk rasch gefunden. #Sommererfrischung #fruchtig #kalorienfrei #ohneAspartam